• morikaori

選手に伝えたい3つのこと

最終更新: 2019年9月5日

こんにちは。

スポーツメンタルコーチの森 華織です。

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1.競技を心から楽しめる人になってほしい


人は夢中になっている時、楽しんでいる時にドーパミンが出ます。

意欲が出る、ゾーン(集中して物事がサクサク進む)に入りやすい。






2.可能性しかない!と思ってほしい、また周りにもそう伝えてほしい


一流選手は、周りの人から憧れる存在。

周りの人に夢・可能性は無限ってことを伝える

周りの人からワクワクの気持ち、期待、応援されて結果的に自分の力になります。

(ピグマにオン効果といいます。)





3.応援されるにふさわしい人になってほしい


応援してくれる人を大切にできる人間性を磨いてほしいです。

競技だけやればいい、成績を残せばいい…寂しいですよね。


応援してくれる人を大切にできる人、

応援してくれることに感謝できる人、

このような人になると結果は早く表れます。


逆に言うと、結果を残している選手って、

ファンを大切にして、感謝ができる方が多いと思いませんか?



上記の3つはスポーツをしていない人にも言えることです!



もちろん私もこんな人になりたい、目指している最中です。


分かりづらいことがあったら、ご質問くださいね!

読了ありがとうございます😊

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